Les secrets d’une bonne santé dentaire

Avoir des dents saines et des gencives en bonne santé

Une bonne hygiène bucco-dentaire est la base pour avoir des gencives en bonne santé et des dents saines. Cette bonne habitude réduit et évite les douleurs aux dents, les dents fêlées , les caries… Pour cela, il faut choisir les bons outils, opter pour des brosses à dents et des dentifrices adaptés à votre santé dentaire. Il est souvent conseillé d’utiliser une brosse à dents à poils souples et qui peut atteindre les dents du fond. Le dentifrice au fluor est recommandé afin d’éviter les caries dentaires. Pendant le brossage, effectuez des mouvements de haut en bas, c’est-à-dire du rose des gencives vers le blanc des dents. Un bon brossage des dents doit durer deux minutes. Utiliser régulièrement un fil dentaire pour nettoyer les petits espaces entre les dents.